ڇا ميگنيشيم اسٽيريٽ نقصانڪار آهي؟

(ڇا ميگنيشيم اسٽيريٽ نقصانڪار آهي؟)

ڇا ميگنيشيم اسٽريٽ جو سبب گٿريٽ درد يا الرجي آهي؟

ميگنيشيم اسٽريٽ هڪ عام جزو آهي جيڪو سپليمنٽس ۽ دوائن جي ڪئپسول ۾ مليو آهي. اهو هڪ فلو ايجنٽ، سڻڪ ۽ باندر آهي جيڪو توهان جي پيداوار جي استحڪام ۽ معيار کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

اهو اسٽريڪ ايسڊ مان نڪتل آهي، هڪ سنتر ٿيل چربی. اسٽريڪ ايسڊ سبزي جي ذريعن مان ڪڍيو ويندو آهي جهڙوڪ ناريل جو تيل ۽ پام آئل.

نيشنل سينٽر فار بايو ٽيڪنالاجي انفارميشن روزانو 2,500 مليگرام في ڪلوگرام جسماني وزن (ايم گرام / ڪلوگرام) کان گھٽ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو، جيڪا 170,000 پائونڊ بالغ لاء 150 ملي گرام جي برابر آهي. اها رقم اڪثر ماڻهن لاءِ محفوظ هجڻ گهرجي.

ڇا ميگنيشيم اسٽيريٽ توهان جي گولن جي جذب کي متاثر ڪري ٿو؟

اهو ٽيبلٽ جي تحليل کي دير ڪري سگهي ٿو، پر اهو توهان جي اضافي يا دوا جي مجموعي بايو دستيابي تي اثر انداز نٿو ڪري. اسٽيرٽ کي خاص طور تي ٽيبلٽس ۾ شامل ڪيو ويو آهي ته جيئن اهي وڌيڪ سستي سان ٽوڙي، نه ته اهي وڌيڪ جلدي جذب ٿي وڃن.

ڇا ميگنيشيم اسٽريٽ هڪ جلاب اثر آهي؟

جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ميگنيشيم اسٽريٽ استعمال ڪندا آهيو، اهو هڪ جلاب اثر ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ آنت جي حرڪت يا دستن کي ٽڪر ڪري سگهي ٿو، جيڪو غير آرامده ۽ ناپسنديده ٿي سگهي ٿو.

ڇا ميگنيشيم اسٽيريٽ توهان جي مدافعتي نظام کي دٻائي ٿو؟

اهو ٻڌايو ويو آهي ته ميگنيشيم اسٽيريٽ جي ننڍڙي مقدار توهان جي مدافعتي نظام کي دٻائي سگهي ٿي، پر اهو ليبارٽري مطالعي تي ٻڌل آهي جتي اسٽيرڪ ايسڊ جي وڏي مقدار مدافعتي سيلن ۾ سيل جھلي کي نقصان پهچائي ٿو. ھن قسم جو مطالعو نقل نٿو ڪري ته توھان جو جسم اصل ۾ ڪيئن ڪم ڪندو آھي جڏھن توھان عام مقدار ۾ اسٽيئرڪ ايسڊ کائيندا آھيو، ۽ اھو ممڪن ناهي ته توھان جي سپليمنٽ ۾ ميگنيشيم اسٽيريٽ جي ننڍڙي مقدار ۾ اھو اثر ٿئي.

(ڇا ميگنيشيم اسٽيريٽ نقصانڪار آهي؟)