Nakakapinsala ba ang Magnesium Stearate?

(Makasama ba ang Magnesium Stearate?)

Ang magnesium stearate ba ay nagdudulot ng arthritic pain o allergy?

Ang magnesium stearate ay isang karaniwang sangkap na matatagpuan sa mga suplemento at mga kapsula ng gamot. Isa itong flow agent, lubricant at binder na tumutulong na matiyak ang consistency at kalidad ng iyong produkto.

Ito ay nagmula sa stearic acid, isang saturated fat. Ang stearic acid ay nakuha mula sa mga pinagmumulan ng gulay tulad ng langis ng niyog at palm oil.

Inirerekomenda ng National Center for Biotechnology Information ang pagkonsumo ng mas mababa sa 2,500 milligrams kada kilo ng timbang ng katawan (mg/kg) araw-araw, na katumbas ng 170,000 mg para sa isang 150-pound na nasa hustong gulang. Ang halagang iyon ay dapat na ligtas para sa karamihan ng mga tao.

Nakakaapekto ba ang magnesium stearate sa pagsipsip ng iyong mga tabletas?

Maaari nitong maantala ang pagtunaw ng tablet, ngunit hindi ito nakakaapekto sa pangkalahatang bioavailability ng iyong suplemento o gamot. Ang stearate ay idinagdag sa mga tablet na partikular upang masira ang mga ito nang mas mabagal, hindi para mas mabilis silang masipsip.

May laxative effect ba ang magnesium stearate?

Kung kumain ka ng masyadong maraming magnesium stearate, maaari itong magkaroon ng laxative effect. Maaari itong mag-trigger ng pagdumi o pagtatae, na maaaring hindi komportable at hindi kasiya-siya.

Pinipigilan ba ng magnesium stearate ang iyong immune system?

Naiulat na ang maliit na halaga ng magnesium stearate ay maaaring sugpuin ang iyong immune system, ngunit ito ay batay sa mga pag-aaral sa laboratoryo kung saan ang malaking halaga ng stearic acid ay nasira ang mga lamad ng cell sa mga immune cell. Ang ganitong uri ng pag-aaral ay hindi ginagaya kung paano aktwal na gumagana ang iyong katawan kapag kumain ka ng normal na halaga ng stearic acid, at malamang na ang maliit na halaga ng magnesium stearate sa iyong mga suplemento ay magkakaroon ng ganoong epekto.

(Makasama ba ang Magnesium Stearate?)